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一般社団法人元氣人倶楽部

一般社団法人元氣人倶楽部の【 ご挨拶 】

 皆さん、長生きリスクという言葉をご存知でしょうか? 長生きしたけど、最後10年は要介護状態!! 特に周りの人に迷惑をかけるのは認知症と寝たきりです。戦前・戦後世代が戦後70年間で、生涯寿命を30年も伸ばしてくれましたが、実はこのうち10年は水増しなのです。

 これから人生100年時代へ向かうなかで、誰しも認知症や寝たきりになるリスクが高くなり、要介護状態の期間が長くなります。こうした現実を踏まえて、「自分には関係ない」とか「まだ先のこと」と思うのではなく、「このままでは自分もそうなるかもしれない」ととらえて、今から対策をとることが賢明です。

 そのためには長生きリスクについて、現状と解決策を知ることが何よりも必要です。戦前・戦中世代が成し遂げた長生きを100%中身のあるものにして、長くなった人生を自由自在に楽しむことが戦後世代の課題であり目指す姿です。

 それは例えば、フルマラソンにチャレンジするイメージです。35㎞地点で棄権するのではなく、42.195㎞のゴールまで(歩いてでも)たどり着ける耐久力を、誰もが身に付ける必要があるということです。その方法を知って、ボケず・寝こまず、生涯寿命をまっとうすることを目指しませんか。